Blog Januari 2025 – Goede voornemens van ouders

Januari 2025

Goede voornemens van ouders

Het nieuwe jaar is begonnen. Vaak bedenken we dan wat we graag beter of anders zien. Hieronder staan vijf populaire voornemens van ouders, met tips. 

Een minder gejaagd leven en minder stress

Zodat je meer ontspannen bent, minder vaak boos wordt en meer kunt genieten van de kleine dingen. Probeer je iedere dag ergens op te verheugen, groot of klein. Maak bewuste keuzes in je afspraken en tijdsinvulling en durf soms nee te zeggen. Sta soms even letterlijk stil bij fijne momenten en ervaar ze bewust.

Meer aandacht voor elkaar als partners

Je hebt vaak veel ballen hoog te houden. Kinderen, werk, huishouden, sociale leven, hobby’s, sport en je relatie. Dat je elkaar als partner soms even uit het oog verliest is niet gek. Blijf moeite voor elkaar doen en ook over andere dingen dan het ouderschap praten. Daag jezelf eens een week uit om heel bewust te letten op de positieve dingen van je partner. En spreek dat vooral ook naar elkaar uit! Pak dingen samen op die je vóór de kinderen ook graag samen deed.

Gezonder leven

Gezonder eten en meer bewegen. Maak samen een fijne wandeling en zoek lekkere, gezonden recepten op die je wilt uitproberen.

Minder beeldschermtijd en meer contact

Plaats een legpuzzel op tafel, ga samen bouwen, speel samen een gezelschapsspelletje en ga er vaker op uit.

Minder perfectie

We leven in een tijd waarin iedereen een mening heeft. Ook over opvoeding. Veel ouders zouden er voor zichzelf én hun kind(eren) goed aan doen om niet langer te gaan voor een ‘perfecte opvoeding’. Accepteer variatie, omarm imperfectie én vraag vaker je omgeving om hulp. De opvoeding verloopt per definitie niet perfect. Het is vallen en opstaan. Erken dat. Iedereen doet maar wat en dat is prima. Het hóéft niet perfect. Het perfect willen doen werkt juist averechts en is voor niemand goed. Voor jezelf niet, omdat je er gestrest van raakt, en voor het kind niet, omdat gestreste ouders vaak geen leuke ouders zijn. Laat het allemaal wat meer los, leun wat vaker achterover. Goed genoeg is beter dan perfect.

Veel plezier en succes met jouw persoonlijke goede voornemens!

Bron tekst: Kek Mama

Meer lezen?









Zabawne kolorowanki dla różnych grup wiekowych!


POBIERZ KOLOROWANKĘ!

Więcej blogów



Blog Januari 2025 – Zelfstandig knippen


Blog Januari 2025 – Zelfstandig knippen

•
januari 1, 2025

Het nieuwe jaar is begonnen. Vaak bedenken we dan wat we graag beter of anders zien. Hieronder staan vijf populaire voornemens van ouders, met tips.

Przeczytaj dalej »


Blog December 2024 – Beweegadvies voor kinderen


Blog December 2024 – Beweegadvies voor kinderen

•
december 1, 2024

Kenniscentrum Sport & Bewegen is met nieuwe richtlijnen gekomen voor beweging bij kinderen. De richtlijnen zijn opgesplitst in 0-4 jaar en 4-18 jaar. Wat kun jij als ouder of gastouder doen om je kind(eren) aan het bewegen te krijgen?

Przeczytaj dalej »


Blog Listopad 2024 – Zasiłek wychowawczy w 2025 roku


Blog Listopad 2024 – Zasiłek wychowawczy w 2025 roku

•
1 listopada 2024 r

Już niedługo nadejdzie rok 2025! W przypadku zasiłku na opiekę nad dzieckiem maksymalna stawka godzinowa za opiekę nad dziećmi na rok 2025 została ostatecznie ustalona na 8,10 euro.

Przeczytaj dalej »