Kenniscentrum Sport & Bewegen is met nieuwe richtlijnen gekomen voor beweging bij kinderen. De richtlijnen zijn opgesplitst in 0-4 jaar en 4-18 jaar. Wat kun jij als ouder of gastouder doen om je kind(eren) aan het bewegen te krijgen?
Blog December 2024 - Beweegadvies voor kinderen
December 2024
Beweegadvies voor kinderen
Kenniscentrum Sport & Bewegen is met nieuwe richtlijnen gekomen voor beweging bij kinderen. De richtlijnen zijn opgesplitst in 0-4 jaar en 4-18 jaar. Er zijn mooie infographics opgesteld. Wat kun jij als ouder of gastouder doen om je kind(eren) aan het bewegen te krijgen?
Klik hier voor de infographic 0-4 jaar
Klik hier voor de infographic 4-18 jaar
Wat kun jij doen?
Buiten gaat bewegen vaak automatisch, binnen kun je bewegen stimuleren door:
- …Een trappelpiano in de box van de baby te hangen.
- …Hinkstapsprong vloerstickers te plaatsen.
- …Kleuren te oefenen door in opdracht van kleur naar kleur te rennen.
- …Een beweegspel zoals twister te spelen of een dansmat neer te leggen.
- …Een evenwichtsbalk, balansbord of klimrekje beschikbaar te stellen.
- …Balansspelletjes te doen.
- …Te dansen op muziek.
Meer weten?
- Beweegrichtlijn voor kinderen (Rijksoverheid)
- Regelmatig bewegen en weinig stilzitten (Allesoversport.nl)
- Toolkit Buitenspelen (Kenniscentrum Sport & Bewegen)
Zabawne kolorowanki dla różnych grup wiekowych!
Więcej blogów
Już niedługo nadejdzie rok 2025! W przypadku zasiłku na opiekę nad dzieckiem maksymalna stawka godzinowa za opiekę nad dziećmi na rok 2025 została ostatecznie ustalona na 8,10 euro.
We wtorek, 1 października, Izba Reprezentantów głosowała nad nowelizacją ustawy o opiece nad dziećmi i dekretu w sprawie jakości w sprawie agencji opieki nad dziećmi, opiekunów do dzieci i placówek opieki nad dziećmi.